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2023/07/26
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スタッフが営業やお店の様子などの情報を更新しています
鈴木さん、今日は筋肉痛！
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2022/10/27
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10月27日木曜日 天気は晴れ
スタッフの鈴木です！
昨日の運動の影響で太もも＆腹筋がしっかり筋肉痛でした！
翌日にちゃんと来てくれる筋肉痛で良かったですε-(´∀｀；)ホッ
今日は階段を下る時に膝カックンみたいな感じになってしまっていたので、注意しながら降りました🤣🤣🤣
筋肉痛が来るということは、使っていなかった筋肉をちゃんと使ったということ💭
お風呂に入ったりした時に暖めてゆっくりマッサージとかしようと思います☺️✨
（´-`）.｡oO（今後は定期的に運動しよ
啜乱会は明日も元気に営業します！
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